L'escalade est
un sport passionnant qui consiste à se déplacer le long d'une paroi
(naturelle comme une falaise, ou artificielle comme un mur d'escalade)
pour atteindre le sommet.
Voici quelques points clés pour en savoir plus :
Où la pratiquer ?
En intérieur : Sur des murs d'escalade artificiels (appelés SAE pour Structures Artificielles d'Escalade) dans des salles spécialisées. C'est idéal pour s'entraîner et apprendre les bases.
En extérieur : Sur des falaises naturelles ou des blocs de rocher.
Les principales disciplines
L'escalade sportive, qui est présente aux Jeux Olympiques, se divise en trois épreuves :
Le Bloc (Bouldering) :
Grimper sur de petits murs ou rochers de faible hauteur.
Pas de corde ni de harnais nécessaires, mais le sol est recouvert de tapis de réception (crash pads) pour amortir les chutes.
Se concentre sur des mouvements courts, intenses et techniques ("pas de bloc").
La Difficulté (Lead/Premier de cordée) :
Grimper de hautes parois (souvent 15 mètres ou plus).
Le grimpeur s'assure lui-même au fur et à mesure de sa progression en attachant la corde aux points d'ancrage de la voie.
L'objectif est d'atteindre le plus haut point possible.
La Vitesse (Speed) :
Grimper une paroi de 15 mètres le plus rapidement possible.
La voie est standardisée (mêmes prises, même inclinaison) dans le monde entier pour que les records soient comparables.
Une autre pratique courante pour les débutants est la moulinette, où la corde est déjà passée au sommet de la voie et l'assureur contrôle la descente.
Matériel de base
Chaussons d'escalade : Chaussures souples et adhérentes pour l'accroche sur les petites prises.
Magnésie : Poudre pour absorber la transpiration des mains et améliorer l'adhérence.
Baudrier : Harnais que porte le grimpeur pour se relier à la corde.
Corde : Élément essentiel pour l'assurage.
Système d'assurage (assureur) : Dispositif pour contrôler le glissement de la corde et arrêter les chutes.
L’escalade a été un sport olympique en 2024.
(Texte fait par IA, Google Gemini. Réf: RB)
RÉFÉRENCES
Escalade sportive. France.
https://www.wikiwand.com/fr/
Escalade d'escalade Canada (CEC).
https://climbingcanada.ca/
La Fédération québécoise de la montagne et de l’escalade (FQME).
https://fqme.qc.ca/
Accès Escalade Montréal. Grimper, quel que soit l’objectif.
https://www.lapresse.ca/
Accès escalade Montréal (AEM) - Centre de développement et de performance.
https://accesescalade.com/
Beta Crux Escalade Chicoutimi.
https://betacrux.ca/