Cheerleading

Le système de niveaux en cheerleading (encadré à l'échelle internationale par l'IASF et USASF) est conçu pour garantir la progression sécuritaire des athlètes. Chaque niveau impose des limites strictes sur les éléments autorisés en gymnastique (tumbling), en portés (stunts), en lancers (baskets) et en pyramides.

Vue d'ensemble des niveaux (1 à 7)

Niveau	Gymnastique (Tumbling)	Portés (Stunts) & Descentes
Niveau 1	Roulades, roues, souplesses avant/arrière. Aucun saut périlleux (salto).	Portés à hauteur d'épaules (prep). Portés sur un pied sous le niveau des épaules. Descentes simples.
Niveau 2	Flip-flops (back handsprings) simples ou en série.	Portés à bras tendus au-dessus de la tête (extension) sur 2 pieds. Portés sur 1 pied à hauteur d'épaules.
Niveau 3	Saltos arrière en course (running tucks), séries de flip-flops.	Portés sur 1 pied bras tendus (extended single-leg). Premières vrilles simples (1/4 à 1/2 tour) dans les portés.
Niveau 4	Saltos arrière sans élan (standing tucks), vrilles simples en course (layouts).	Portés complexes avec inversions (inversions contrôlées), lancer-berceaux (cradles) avec vrille complète.
Niveau 5	Vrilles complètes (full twists) en gymnastique.	Portés élites avec transitions complexes à une main, lancers acrobatiques (basket tosses) avec vrilles.
Niveau 6	Vrilles doubles (double fulls), combinaisons avancées.	Portés de niveau universitaire/international : lâchers complets de la voltigeuse, pyramides hautement acrobatiques.
Niveau 7	Niveau olympique / mondial sans restriction majeure de difficulté sous réserve du code de sécurité.	Pyramides à plusieurs étages, inversions complexes et lancers acrobatiques poussés au maximum.

Les règles de sécurité fondamentales

Pour éviter les blessures graves (notamment les concussions et les chutes majeures), les règlements sanctionnent immédiatement toute infraction aux règles suivantes :

1. La règle de la progression (Progressive Stunting)

Une équipe ne peut pas tenter une figure de niveau supérieur sans maîtriser les prérequis. Par exemple, une vrille en descente (full down) est strictement interdite au Niveau 2, peu importe l'aisance des athlètes.

2. La présence obligatoire de pareurs (Spotters)

Dès qu'une voltigeuse est élevée au-dessus du sol ou effectue une transition inversée (tête en bas), un ou plusieurs pareurs doivent être positionnés en permanence pour protéger le haut du corps, la tête et le cou lors de la réception.

3. Les restrictions sur les lancers (Basket Tosses)

Les lancers où la voltigeuse est catapultée par les bras interconnectés des bases ne sont autorisés qu'à partir du Niveau 3 (avec des figures simples) et deviennent de plus en plus encadrés à mesure que la hauteur augmente.

Pénalités en compétition : Une figure exécutée hors du niveau autorisé entraîne une déduction immédiate de points (souvent 2.0 à 5.0 points sur la note finale, ce qui peut coûter la victoire) ou une disqualification directe.

Il est qu'à noter que le Tournoi mondial de l'International All Star (AIA) s'est tenu du 15 au 20 juillet 2026.

Hopla, c’est le respect, l’écoute, le positivisme et l’apprentissage personnalisé. Voir Cheerleading. Région de Québec.

Championnat mondial de cheerleading. « Ça prend une force exceptionnelle ! ». Montréal.